#오프닝

(자막)
Q 허리 통증 때문에 똥싸기가 힘들어서 변비가 올 것 같아요. 어떻게 해야하나요?

# 멘트
김노현 원장 (자생한방병원) : 안녕하세요 자생한방병원 김노현 원장입니다 오늘 주신 문의는 허리 통증 때문에 대변 보기가 힘들어서 변비가 올 것 같은데 어떻게 하면 좋은지 문의를 주셨습니다 첫 번째로 허리 통증이 있는 경우 특히 대변을 볼 때 힘을 주는 순간 복압이 높아지면서 허리디스크에 가해지는 압력이 높아집니다 그에 따라서 뒤쪽으로 밀리는 증상이 심해지면 뒤쪽의 인대라든지 또는 신경을 압박하게 되면서 통증이 증가되는 경우가 있습니다 그렇기 때문에 흔히 허리디스크 환자분들도 "대변볼 때 힘들다"라고 표현을 하시는 경우가 많이 있거든요 이런 것을 개선하기 위해서는 첫째로는 물을 많이 마신다든지 둘째로 식이 적인 관리를 하시는 것도 중요하고요 다만 허리 통증이 계속해서 같이 나타난다는 것은 단순히 넘길 것이 아니라 허리 안에 어떤 문제가 있는지 체크를 해주시고 디스크든 인대든 아니면 또는 근육 어떤 구조물에 문제가 있는지 찾아보셔서 치료를 받으시는 것이 중요하다고 생각합니다 방금 말씀드린 내용을 정리해서 문자로 보내드릴 테니 앞으로 진료 보시면서 잘 해결해 나가셨으면 좋겠습니다 궁금하신 내용은 댓글을 달아주세요